人生を変える一番シンプルな方法

セドナメソッドは、1970年代に故レスター・レヴェンソンによってはじめられ、驚くほどシンプルに人生を変える方法として広まりました。本書は『ザ・シークレット』にも登場する世界的指導者ヘイル・ドウォスキンがセドナメソッドを体系化し、これまで米アリゾナ州のセドナでしか受けることのできなかったセミナーを1冊の本にまとめたものです。用意された質問に答えていくだけで、気持ちの切り替えをいつでもどこでも自分で行うことができ、人生を望む方向へ進めていこうとする際に障害となるマイナスの感情を、簡単に手放すことができるのです。アメリカでは多くの「成功者」と呼ばれる人たちがセドナメソッドの効果を実証しています。『ザ・シークレット』に登場する教師24名のうち3分の1以上が、セドナメソッドの体験者です。本書は、セドナメソッドの基本である「解放力」を引き出す第一部、人間関係や仕事、お金、健康などより実践的な効果を上げるための第二部によって構成されています。

友人に薦められて読んでみました。

うん、うん、確かにうなずけるものばかり。まずは考え方のプロセスから入って、一つ一つの知識をしっかり仕入れる。んでもって、第二部の応用編、、、、、でいよいよ実践・・・・・・ってところでしたが、、、、ん？待てよ？？

行き着くところは自分がやってる行為と結構通じるものがありました。

なので、人によっては小刻みにいろんな情報を組み立てるよりは、「スパッ！」とこのやり方の方が簡単かも。そして、同じくこの本を読んだ３～４人とやるとかなり効果はあると思いますね（もちろん、1人でも出来ます）

そして、すぐに実践として「実行できる＆効果が出てくる」のは評価できます。管理人もプラスアルファでやってみましたが、うん。確かに余計に幸せを感じれた（笑）新春にはよいスタートがきれました。

あとは、、、、、、

いつもこの手を本を読んでみて思うことは、

「何事も難しく考えすぎないこと」

かな？自分は「あの場所に行きたいなぁ！」って思ったら頂上しかみない、頂上に辿り着いた時のワクワク感で障害も問題も楽しむ人間派ですが・・・・・・・この本のアプローチは、湧き上がる恐怖や思いをひとつひとつ理解していって、さらに手放していくという方法。すでにいろんなものが心に積み重なっている状態の人に向いている本。

結果、頭の良い方（いろいろ考えすぎる方）には向いている本だと思います。

評価：３．８ （５点満点）

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

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